《健身教练》
漫画封面
章节列表
第50话：抑郁的光芒
2026-01-18
抑郁症患者小楠封闭自我、拒绝交流，温然用温和的瑜伽训练和耐心倾听，逐渐走进她的内心，帮助她释放压抑的情绪，最终小楠走出抑郁，重新拥抱生活。
第49话：备考的从容
2025-12-09
高三学生小宇因高考压力过大出现失眠、厌学情绪，温然为他设计“减压训练计划”，结合冥想和轻度有氧运动，让他心态平和，最终考上理想大学。
第48话：情绪释放角
2025-11-24
职场人阿凯因项目失败情绪崩溃，在健身房的“情绪释放角”打沙袋、涂鸦，温然在一旁默默陪伴，待他平静后耐心疏导，让他重新振作。
第47话：失恋的疗愈
2025-10-31
失恋的女孩小琳陷入痛苦无法自拔，温然带她参加户外骑行，在大自然中释放情绪，还教她用运动转移注意力，一段时间后，小琳逐渐走出失恋阴影。
第46话：心理与健身的融合
2025-09-02
温然定期举办“情绪管理讲座”，邀请心理医生现场答疑，让学员们了解情绪与健康的关系，学会用健身和科学方法调节情绪。
第45话：初见的信任
2025-08-31
小楠第一次去健身房时，拒绝与人交流，温然没有强迫她，只是默默为她准备了一杯温水和舒适的训练环境，用真诚逐渐打动她，让她愿意尝试训练。